Vorgestern hatte ich
Besuch von einer Pharmareferentin und die war etwas früher gekommen und musste warten.
Da hat sie eine alte Zeitschrift gelesen, die im Wartebereich herumlag und mir darüber
berichtet. Ich habe mir dann nach dem Besuch die Zeitschrift bzw. den Artikel
näher angesehen.
In Touch berichtete im
letzten Sommer: "In Rekordzeit zur Bikini-Figur / Unglaublich schnell und
sooo einfach: Britney Spears, Rihanna & Co. verraten die besten Diät-Tricks
für den Sommer." Da ich ein Gegner von Crash-Diäten bin, wollte ich die
Zeitschrift schon weglegen, aber dann dachte ich, wenigsten einmal
durchschauen.
Rihanna
Rihanna ißt fünf kleine
Mahlzeiten, die eiweiß- und ballaststoffreich sind. Kohlenhydrate hat sie reduziert.
Sie ißt also nichts zwischendurch, aber ob man das mit drei oder sechs
Mahlzeiten macht, ist egal. Bei ihrer Diät werden Kalorien reduziert.
Sie macht fünfmal pro
Woche Sport. Das ist gut, da dies den Grundumsatz steigert und hilft, dass
keine Muskelmasse verloren geht.
Ah, und dann liebt sie
Wirsing- und Grünkohl Chips. Die haben "nur 357 Kalorien pro 100".
Schlechter Tipp und dann auch noch Schleichwerbung!
Mila Kunis
Ich muss gestehen, dass
mir dieser Name gar nichts sagt, aber sie "bringt sich nach dem P.A.S.E.-Konzept
in Form" (steht für Power, Agility Strength, Endurance).
Sie liebt Lachs und
Gemüse und verzichtet auf Kaffee (sehr reich an Kalorien!), Butter und Chips.
Also Rihanna ißt Chips und Mila ißt keine. Insgesamt wieder eine Mangeldiät,
obwohl gegen Gemüse nichts einzuwenden ist; allerdings ist Fisch in größeren
Mengen nicht sinnvoll, schon wg. möglicher Schwermetallbelastung.
Sie macht fünfmal in der
Woche ein "Work-out"; und da ist dann auch schon die Schleichwerbung
für "spezielle Nylongurte", die man dazu benötigt.
Samstags gönnt sie sich
dunkle Schokolade und Wein.
Jennifer Lopez
Sie läßt sich von einer
Fitness-Trainerin zwei Wochen versorgen.
Wenig Brot, kein Zucker,
dafür ißt sie Fisch und Gemüse. Und trinkt ein Glas Milch, da es für die Knochen
gut sei; darüber kann man geteilter Meinung sein. Aber auch J. Lo. reduziert
schlicht die Kalorien.
Täglich eine Stunde Sport
mit 100 Kniebeugen. Das kann man mit unter 60 kg bei einer Größe von 164 cm
machen, ist aber sonst für die Kniegelenke nicht gut.
Wenn sie keine Lust zum
Kochen hat, läßt sie sich beliefern und da ist dann auch auch die Quelle
genannt, also wieder eine Schleichwerbung.
Vanessa Hudgens
Auch diese junge Frau
sagt mir nichts.
Vanessa "futtert
täglich drei Portionen grünes Gemüsse, um Giftstoffe aus dem Körper zu
schwemmen"; und "gleichzeitig machen Kohl & Co. gut satt",
so jedenfalls In Touch. Lassen wir einmal die obskure Gifttheorie aus dem
Spiel. Es handelt sich um eine Mangeldiät mit gesunden Bestandteilen.
Sport macht sie fünfmal
im Fitness-Studio und am Wochenende zu Hause. Hier ist ein Übertraining
möglich.
Ich vermisste hier die
Schleichwerbung für ein Produkt.
Mariah Carey
Sie reduziert auf 1200
kCal am Tag und läßt Brot, Reis, Nudeln weg. Sie verteilt ihre Ernährung auf sechs
Mahlzeiten. Da bleibt pro Mahlzeit nicht sehr viel.
Sportlich verlässt sie
sich auf Schwimmen und Wassergymnastik sowie Power-Yoga.
Einmal in der Woche ißt
sie nur violette Nahrungsmittel ("lilafarbene"); ich halte
farbenfrohe Gemüse für eine gute Idee, aber auf eine Farbe beschränken heißt
wieder in eine Mangeldiät einmünden.
Auch keine
Schleichwerbung.
Britney Spears
Frau Spears greift zu
Diätpulver und im Artikel wird dazu auch geworben. Was ich davon halte, steht
hier: http://rheumatologe.blogspot.de/2013/02/abnehmen-mit-almased.html.
Interessanterweise soll das "den Stoffwechsel ankurbeln"; ich halte
mich einmal nicht bei dem verschwurbelten Begriff des "Ankurbelns"
auf, sondern weise darauf hin, dass man den Grundumsatz mit Sport und nicht mit
Eiweißpulver steigert.
Neben Diätpulver ißt sie
Hähnchen mit Zitrone und Rosmarin. Ups, wo sind denn die Ballaststoffe?
Sie führt ein sehr
umfangreiches Trainingsprogramm durch: zwei Trainer, Crosstrainer, Radfahren,
Bikramyoga.
Kim Debkowski
Zu ihr werden
"After-Baby-Tipps" gegeben.
Sie ißt Nudeln in
Paprikasoße und leichte Hausmannskost. Wie bitte? Ja Normalität gibt es auch!
Sie jogge 20 Minuten.
Täglich? Wer weiß.
„Extra-Tipp": Sie
hat durch Stillen an Gewicht verloren. Ich halte Stillen aus anderen Gründen
als Gewichtsverlust für sinnvoll.
Zusammenfassend werden in
dem Artikel Methoden zum schnellen Gewichtsverlust vorgestellt. Das sollte man
dem Körper nicht zumuten.
Weitere Links:
Diätpille ZyloSlim und Darmreiniger Pure Natural Cleanser http://rheumatologe.blogspot.de/2013/10/zyloslim-und-pure-natural-cleanser.html
Natura Vitalis 40 Days Diet http://rheumatologe.blogspot.de/2013/04/abnehmen-auf-naturliche-weise.html
Bratkartoffel-Diät http://rheumatologe.blogspot.de/2013/03/bratkartoffel-diat-schlanke.html
Kohlsuppen-Kapseln http://rheumatologe.blogspot.de/2013/02/kilos-weg-mit-kohlsuppe-der-schlank-hit.html
Danke.
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