Die Ernährung bei Arthrosen soll reich sein an beta-Karotin, Vitamin E und C; Ernährung, nicht Nahrungsergänzungsmittel.


Arthrosen verschlechtern sich durch Rauchen (Überschuss an freien Radikalen).


TNF-alpha-Inhibitoren wirken schlechter bei Rauchern. Deshalb Rauchen aufgeben.


Stress sollte ausgeglichen werden, denn dadurch kann auch die Entzündung bei rheumatischen Erkrankungen reduziert werden.


Bei Raynaud-Phänomen unbedingt Kälteexposition vermeiden. Taschenwärmer bereithalten. Und natürlich: auf Rauchen verzichten.