Fibromyalgiesyndrom – alle Arten von Tipps und Informationen (4)

Zur Fibromyalgie: Stressbewältigung & Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sind wichtig.


Fibromyalgie kann sich deutlich bessern. Schmerzen sind kein unveränderliches Schicksal.

Zur Fibromyalgie: passivierende Maßnahmen wie Massage, Lymphdrainage, Osteopathie verstärken auf Dauer die Beschwerden.


Zur Fibromyalgie: beim Sport kann die mittlere Belastung eingeübt werden - der Wohlfühlbereich.
Zur Fibromyalgie: am erfolgreichsten in der Therapie ist die multimodale Therapie mit Verhaltens- und Sporttherapie.


Medikamente sind beim zentralen (nicht-nocizeptiven) Schmerz weit weniger wirksam als Ärzte und Pat. denken.


Zur Fibromyalgie: Das FMS ist besser als Schmerzverarbeitungsstörung bzw. als somatoforme Schmerzstörung zu verstehen.


Es handelt sich übrigens nicht um eine Muskel-Sehnen-Erkrankung, sondern dort spürt der Betroffene den Schmerz.


Bei Fibromyalgie muß Ausschlußdiagnostik mit bio-psycho-sozialer Diagnostik verbunden werden.