Arthrose Tipps (1)

20 bis 30 Prozent aller Frauen leiden an Rhiz- [Daumenwurzelgelenks-] und Fingergelenkspolyarthrose


Im Rentenalter ist bereits jede zweite Frau betroffen, so dass der Prävention große Bedeutung zukommt.


Frauen sind häufiger als Männer betroffen; Frauen ab 50 doppelt so häufig wie Männer.


Ergotherapie hilft bei Fingergelenkspolyarthrose durch gezielte Bewegungsübungen und Vermeidung von Überlastungen.


Operationen bei Fingergelenkspolyarthrose nur zur Verbesserung der Funktion, nicht aus kosmetischen Gründen.


Mehr Informationen unter http://www.deutsches-arthrose-forum.de/ Beim Sitzen die Beine ausstrecken, da dann die Kniescheibe lockerer liegt.


Vor dem Aufstehen die Kniegelenke einige Male ohne Belastung durchbewegen (bessere Verteilung der Gelenkschmiere).