GesundheitsTipps (13)

Mit Muskatnuss würzen. Beruhigt und entspannt. Viel verwendet in der Klostermedizin der Hildegard von Bingen.


Ingwer gegen Reisekrankheit, aber auch gegen Erkältung.


Curcuma (Gelbwurz) wirkt entzündungshemmend. (Curcuma ist der gelbe Teil im Currypulver.)


Zimt entspannt und hilft gegen Kopfschmerzen.


In seiner Tätigkeit aufgehen, aus Erfolgserlebnissen glücklich, zufrieden und stolz sein. Den Flow erleben.


Mihaly Csikszentmihalyi bezeichnet mit Flow einen Zustand von Glück, Selbstvergessenheit und Konzentration.


Für den Flow benötigt man realistische Herausforderungen.


Von Campodimele lernen, heißt lange leben. Campodimele liegt zwischen Rom und Neapel.

In Campodimele ißt man aus eigenem Anbau, ohne Kunstdünger.


In der Ernährung von Campodimele stehen Hülsenfrüchte, Mais, Gemüse, Tomaten, Kräuter. Olivenöl & Zwiebeln dim Vordergrund.